Fitness-Figthing pour les Femmes

club-1CLUB TAEKWONDO FORMATION Be

(Art Martial, Self-Défense et Fitness à domicile)

Ari Neves, Ceinture Noire en Art-Martial et Personal Trainer haut niveau Diplômé par l’Etat http://www.adeps.be/index.asp

Les VIOLS, les AGRESSIONS et les KIDNAPINGS des femmes sont fréquent. Plus de 150 000 cas par an en France et en Belgique.

 Lorsque une femme se retrouve face à un violeur ou un agresseur, elle est toute seule. Donc à ce moment là il faut défendre sont intégrité voire même sa vie.

Pour cela nous vous proposons notre méthode d’embellissement  et remise en forme à domicile avec des techniques réelles du Taekwondo, du Self-Défense assorties du Jiu-Jitsu brésilien, du Sparring sérieux avec le Coach et Personal Trainer Ceinture Noire et des évocations mentales afin que toutes les femmes puissent  avoir la confiance en soi et se défendre en cas d’agression ou tentative de Viol.

Aucune femme qui pratique un « Art Martial » n’a jamais été violée ni tabassée parce qu’elles font la différence. Regardez la vidéo=> http://www.youtube.com/watch?v=24EEzIroqNY 

Jeune box

Embellissement, Self-Protection et  confiance en soi

Notre méthode vous apportera =>Embellissement et compétences en Art-Martial et Self-Défense Stretching, « tonification des seins, des abdos, des fessiers, des muscles jambiers », renforcement du dos, fin de la cellulite, perte de poids, amélioration du sommeil, hausse de concentration et des capacités intellectuelles grâce aux techniques d’évocations mentales…

ATTENTION MESDAMES ET DEMOISELLES

Si vous dites NON…C’EST NON ! alors DENONCEZ tout acte de violence ou de viol perpétré contre vous. Même si cela vient de la part de votre mari, votre père, votre copain, votre prof, votre patron, votre curé etc… A Bruxelles vous pouvez contacter la brigade spéciale de Police d’Ixelles et le  S O S   V I O L http://www.sosviol.be/

AVANTAGES QUE NOUS VOUS OFFRONS

A) Assurance officielle  ARENA http://www.arena-nv.be

B) licence officielle et passeport sportif de notre Fédération  ABFT http://www.abft.be/

NOTRE CLUB EST AGREE ET RECONNU PAR

A) l’ ADEPS « http://www.adeps.be/index.asp« ,

B) ABFT=> http://www.abft.be/,

C) WTF => http://www.wtf.org/wtf_french/main/main_french.html

D) KUKKYON ACADEMY => http://www.kukkiwon.or.kr/front/eng/main.action

   PRESTATION DANS TOUTE BRUXELLES AILLEURS

ARI NEVES => 0472 84 23 06

arineves@live.be

Skype : ari.neves2

Self-Defense et Fitness GRATUIT

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(Art Martial, Self-Défense et Fitness à domicile)

DANS TOUTE BRUXELLES ET AILLEURS

Vous n’avez plus besoin de quitter votre maison pour faire du sport Notre Club vient chez-vous

Notre Projet => Embellissement et Remise en Forme à travers les Arts-Martiaux et le Self-Défense à toutes les femmes afin qu’elles puissent se défendre des agressions et tentatives de Viols.

VOICI NOTRE PALETTE DE COURS GRATUITS

1) TOUTES LES PREMIERES  SEANCE EN PLEIN AIR OU A DOMICILE

2) Pour les femmes en surpoids « + de 75 Kg » 1 séance par semaine durant 4 semaines.

3) 1 séance sur 8 GRATUIT si vous faites du sport avec nous au moins 3 fois par mois

4)  Séance SANTE POUR TOUS => sortie en plein-air pour faire du vélo, jogging, art-martial… « parc, bois, piste d’athlétisme,… » 1 fois par mois ...GRATUIT. Il suffit d’appeler et fixer Rendez-vous où vous souhaitez et je viens vous Coacher

Normalement les sorties GRATUIT pour tous en plein air, ont lieu

de preference le dimanche. Je vous prie de prendre contact pour le RDV.

CONTACT POUR TOUTE LA BELGIQUE

ARI NEVES => 0472 84 23 06
arineves@live.be
https://www.facebook.com/ari.neves.50

Cross Promenade avec Coach chevronné

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( Art Martial, Self-Défense et Fitness pour Ladies)

Ne faites pas du sport dans une salle sans l’assistance d’un Coach qualifiée. Cela pourra vous coûter trop cher ! Contactez notre Club et notre Personal Trainer vient chez-vous !

Notre Projet  => Embellissement et Remise en Forme à travers les Arts-Martiaux et le Self-Défense à toutes les femmes afin qu’elles puissent se défendre des agressions et tentatives de Viols.

REMISE EN FORME EN PLEIN AIR

AVEC UN COACH PERSONNEL

Notre  Personal  Trainer  est Ceinture Noire et Coureur de longue distance.  Il est à votre disposition pour vous MOTIVER et vous accompagner à une séance sportive en Plein Air.

1) Coach Jogging en PLEIN AIR => différentes méthodes scientifiques de course à pied afin d’avoir un bon rendement et éviter les blessures.

Méthodes=> Fartlek, Sprint, Interval-Training, Steps Spécifiques, Technique de course « foulée et mécanique en générale », LSD « Long Slow Distance », exercices pliométriques, technique de respiration, stretching, retour au calme…

2) Figthing-Fitness en PLEIN AIR =>« Séance de Taekwondo, Self-Défense et Fitness. On utilise tous les recours de la nature « le banc pour les steps, abdos, les pompes, la souplesse… », les pentes pour travailler l’explosion, les branches d’arbres comme cibles pour travailler la précision et les esquives, les arbres pour travailler la force isométrique, stretching, retour au calme…

3) Cross Promenade => « Marche à pied ou un bon parcours à vélo avec des intermittences de renforcement en douceur et Stretching. « intéressant pour les personnes âgées ou en surpoids »

4) Résultat => Ma formule  Figthing-Fiteness travaille d’office vous 90 muscles jambiers, tous les muscles de ceinture pelvienne ainsi que l’élargissement des articulations, tous les muscles de la ceinture scapulaire, endurci et arrondi les seins et les fessiers, muscle les abdos, améliore la libido grâce aux exercices et l’air de la nature, renforce les muscles du dos, diminue les douleurs sacro-iliaques et les lombalgies, améliore le sommeil …

 CONTACT POUR TOUTE LA BELGIQUE

ARI NEVES => 0472 84 23 06
arineves@live.be
https://www.facebook.com/ari.neves.50

About Ari Neves

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( Art Martial, Self-Défense et Fitness à Domicle)

Ne faites plus du sport dans une salle sans l’assistance d’un Coach qualifiée. Cela pourra vous coûter trop cher ! Contactez nous et Notre Club vient chez-vous !

Notre Projet => Embellissement et Remise en Forme à travers les Arts-Martiaux et le Self-Défense à toutes les femmes afin qu’elles puissent se défendre des agressions et tentatives de Viols.

QU’EST-CE ARI NEVES  ?

A) -Enseignant dans le secondaire technique et professionnel réseau Communauté Française de Belgique

B) -Ceinture Noire  de Taekwondo WTF  » Sportif / Olympique «

C) -Ceinture Noire de Taekwondo ITF « Art Martial / Traditionnel «

D) -Diplôme de Master en Taekwondo by « The World Taekwondo Academy » http://www.kukkiwon.or.kr/front/eng/main.action

D) -Cadre Sportif et Personal Training Haut Niveau Diplômé de l’Etat « ADEPS http://www.adeps.be/index.asp«  »

E) -Ancien champion de taekwondo et des nombreux combats libres

F) -Amateur de course à pied, coureur de fond haut niveau 5 à 21 Km catégorie vétéran en Belgique.

CONCEPT DES PRESTATIONS A DOMICILE

Remise en forme et embellissement corporel à travers les techniques du Taekwondo, le Self-Défense, Stretching et évocations mentales ».

PERSONALITE DE ARI NEVES

A)  Très Discret et respectueux

B) Solidaire, altruiste, excellent pédagogue…

C) Excellent motivateur…vous pousse vers le haut

D) Passe les compétences avec plaisir et souci de l’autre

PRESTATIONS DANS TOUTE LA BELGIQUE

ARI NEVES => 0472 84 23 06

arineves@live.be

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Avertissement aux joggeuses

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( Art Martial, Self-Défense et Fitness à Domicile)

Ne faites pas du sport dans une salle sans l’assistance d’un Coach qualifiée. Cela pourra vous coûter trop cher ! Contactez notre Club et notre Personal Trainer vient chez-vous !

Notre Projet => Embellissement et Remise en Forme à travers les Arts-Martiaux et le Self-Défense à toutes les femmes afin qu’elles puissent se défendre des agressions et tentatives de Viols.

PREMIERE DECOUVERTE SEANCE GRATUIT

19613Voici les 5 raisons pour lesquelles

les prédateurs vous guettent.

1. Vous courez seule, dans des lieux isolés.

2. Vous courez très tôt le matin ou tard le soir.

3. Vous courez avec un baladeur sur les oreilles, ce qui vous
empêche d’entendre un agresseur s’approcher.

4. Votre tenue est proche du corps, ce qui dévoile vos formes
5. Une tenue de sport est facile à retirer et les violeurs le savent.

SOLUTION

Pratiquer un sport de combat adapté. Cela marche à 100 % ».

 OBS =>Ma méthode de remise en forme « Ladie-SelfTness »  est une combinaison des techniques de Taekwondo-Stricking, du « Self-Défense assorti du Jiu-Jitsu brésilien », du Sparring ludique avec un Coach  Ceinture Noire, Poomsés et évocations mentales conçu spécialement pour les cours à domicile

Le Ladie-SelfTness fait la différence entre une joggeuse qui disparait et une autre qui arrive à se sauver.

CONTACT A BRUXELLES

ARI NEVES => 0472 84 23 06

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Différence entre les Arts-Martiaux et le Self-Défense

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( Art Martial, Self-Défense et Fitness à domicile )

Ne faites pas du sport dans une salle sans l’assistance d’un Coach qualifiée. Cela pourra vous coûter trop cher ! Contactez notre Club et notre Personal Trainer vient chez-vous !

Notre Projet => Embellissement et Remise en Forme à travers les Arts-Martiaux et le Self-Défense à toutes les femmes afin qu’elles puissent se défendre des agressions et tentatives de Viols.

LA RICHESSE DES ARTS-MARTIAUX

Tous les gestes sportifs sont contenus dans les Arts-Martiaux. Vous découvrirez une culture, une tradition… donc plus de rigueur pour plus d’efficacité.
Vos muscles s’affermissent, votre silhouette prend une belle forme, vous gagnez en puissance, explosion, power, équilibre et souplesse. Vous évoluez en perfection, connaissance et précision.
Contrairement à seulement quelques séances de Self-Défense ou Fitness… avec les Arts-Martiaux vous pouvez vous défendre sans problème.
L’enseignement des Arts-Martiaux sont souvent donnés par des Maîtres et Professeurs Ceinture Noirs.
En Belgique tous les Ceinture Noirs qu’enseignent un Art-Martial Olympique « Taekwondo » sont hautement qualifiés, sont des anciens combattants,  des entraineurs chevronnés diplômés par l’Etat « ADEPS » http://www.adeps.be/index.asp en méthodologie sportive, anatomie…etc », diplômés en Master en Taekwondo par le « Kukkyon Academy=> http://www.kukkiwon.or.kr/front/eng/main.action etc

MES COURS A DOMICILE
Je les adapte à toutes les femmes qui n’ont pas le temps ou envie de suivre une formation traditionnel en Art-Martial. Donc je condense les techniques des Arts-Martiaux « Taekwondo-Strycke & « Jiu-Jitsu brésilien en tant que self défense rapprochée » + cardio, renforcement, souplesse et embellissement à travers la pratique des techniques bien précises dont l’objectif consiste à vous accorder des outils efficaces afin que vous puissiez vous défendre dans toutes les situations d’agressions ou tentatives de viols.

LES COURS DE SELF-DEFENSE SONT DES

TECHNIQUES ISOLEES DES ARTS-MARTIAUX

Les cours de Self-Défense ont pour objectif de vous rendre efficace le plus vite possible
Les séances se ressemblent. En Self-Défense, vous ferez un petit échauffement au début, ensuite vous serez mise en situation debout face à votre « partenaire/agresseur ».
Les mouvements ne seront pas aussi détaillés que dans un cours d’Art-Martial Traditionnel
Il n’a pas un véritable approfondissement en connaissance à propos de ce que vous apprenez
Mais cela pourra être une option pour apprendre quelques mouvements rapides…mais pour les utiliser avec efficacité il vous faudra bien les pratiquer en solo à la maison

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Embellissement et Self-Défense pour les rondes

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COURS GRATUIT DURANT 1 MOIS, SOIT 1 FOIS PAR SEMAINE POUR TOUTES LES FEMMES PESANT PLUS DE 75 KG

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Embellissement, Self-Protection et Confiance en Soi grâce à la formule Fitness-Fithing.

La sédentarité et les mauvaises habitudes alimentaires sont à l’origine de la surmortalité chez les femmes en surpoids….Certains Coachs  négligent les femmes obèses.  Personne n’a jamais vu une salle de fitness montrer des femmes rondes dans leurs pubs.  Mais pour moi, le sport c’est un affaire de santé et bien être. Donc, je suis prêt à Coacher toutes les femmes rondes avec mes cours de « Remise en Forme,Taekwondo, et-Self-Défense à domicile ou en plein air.

Mon Concept => J’adapte ma formule à vous besoins tout en respectant votre morphologie…  Ma méthode vous aidera à mincir et au même temps vous apprendrez des techniques d’Art-Martial et Self-Défense très efficaces contre toute sorte d’agressions. Les résultats sont concrets et il n’a pas d’ARNAQUE ! Essayez et vous verrez !              

 PRESTATIONS DANS TOUTE LA BELGIQUE

CONTACT

ARI NEVES => 0472 84 23 06

arineves@live.be

https://www.facebook.com/ari.neves.50

Skype : ari.neves2

S O S Viols et Agressions

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Ne faites pas du sport dans une salle sans l’assistance d’un Coach qualifiée. Cela pourra vous coûter trop cher ! Contactez notre Club et notre Personal Trainer vient chez-vous !

Le droit de l’homme c’est aussi le droit de la femme. Donc, si vous subissez de la maltraitance ou sévices sexuels, parce que vous avez dit NONDENONCEZ ! Même si cela vient de la part de votre mari, votre père, votre copain, votre curé etc, quel que soit votre âge DENONCEZ ! A Bruxelles vous pouvez contacter la brigade spéciale de la Police d’Ixelles et vous pouvez contacter aussi  le  S O S   V I O L http://www.sosviol.be/

« DEGAGE ORDURE, QUAND JE DIS NON C’EST NON ! »

women-kicking1) Le viol n’a pas de témoin, donc prenez garde de votre intégrité
2) Apprenez un Art-Martial et le Self-Défense puisque dans la tourmente et la souffrance de l’acte du viol ou de l’agression corporelle vous serez toute seule.
3) Quand le moment du viol ou des agressions arrivent, le violeur perd tout ses repères, il n’a plus rien à foutre… donc, si vous connaissez les techniques efficaces d’un sport de combat, vous allez contrecarrer votre agresseur et vous gagnerez du temps pour vous échapper et appeler au SECOURS.

Notre méthode de Remise en Forme à travers les techniques des Arts-Martiaux, Stricking, Self-Défense assorti du Jiu-Jitsu brésilien, Sparring avec notre Coach Ceinture Noire et les évocations mentales fait ses preuves auprès de dizaines de femmes en Belgique.

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