Fitness et Art-Martial pour women

Club  1CLUB TAEKWONDO FORMATION Be
( Art Martial, Self-Défense et Fitness à Domicile )

(Votre Club Sportif à domicile dans toute la Belgique)

 JE SUIS Ari Neves => Ceinture Noire de Taekwondo WTF/ITF et Personal Trainer diplômé de l’ETAT "ADEPS  http://www.adeps.be/index.asp"

Notre Club est reconnu par l’Etat=> ADEPS "http://www.adeps.be/index.asp",  ABFT=> http://www.abft.be/ et http://www.wtf.org/wtf_french/main/main_french.html

Les femmes qui pratiquent un sport de combat " Taekwondo, judo, Jiu-Jitsu, Karaté, boxe, Krav-Maga etc, ne seront jamais violées ni humiliées puisqu’elles font la différence "

Jeune box

Embellissement et confiane en soi par le "Fitness, Taekwondo et Jiu-Jitsu brésilien en tant que Self-Défense…"

 REALITE

- Les agressions, les Rapes "viols", les vols, les humiliations etc  contre les femmes ne cessent d’augmenter.

NOTRE PROJET PEDAGOGIQUE 

- Organiser des cours à domicile de Remise en Forme basés sur les techniques du Taekwondo et du Self-Défense assorties du Jiu-Jitsu brésilien "formule infaillible contre les attaques et d’agressions raprochées"

NOTRE CLUB VIENT CHEZ-VOUS

-  Chez-nous vous devenez  "une partenaire"  puisque nous n’imposons pas des contrats ni formules difficiles à comprendre…

 OBJECTIF DES COURS

- Savoir se défendre, embellissement de la silhouette, endurance, résistance, maîtrise et confiance en soi, santé et bien être.

Techniques d’Art-Martial et Self-Défense => Kicks, Punchs, Strike, Knees, elbow, Choke, clés, submission…

Exercices => abdos, mollets, fessiers, Power, endurance, résistance, tonicité de tout le corps, stretching, Affermissement des Seins, dépense de  300 à 1000 cal par séance,  effondrement de la graisse, blocage d’assimilation de la graisse, Running, Sprint, Plyométrie, exercices pour soulager le dos-le sacro-iliaque et le nerf sciatique…

Bonus => Si vous souffrez des douleurs au dos, sacro-iliaque et nerf sciatique …à votre demande, vous pouvez bénéficier d’une  séance de massage préventive et soulagement des douleurs comprise dans la formule. Donc pas de Coût complémentaire  ni  d’arnaque".

 LES AVANTAGES QUE NOUS VOUS OFFRONS  PAR RAPPORT

A TOUS LES AUTRES CLUBS DE REMISE EN FORME

A) licence officiel de notre Fédération  ABFT=> http://www.abft.be/  et assurance ARENA http://www.arena-nv.be/  "si vous le souhaitez", B) Vous aurez cours pratique avec un Coach athléte Ceinture Noire et coureur de fond 5 à 21 km,  C)  si vous devenez membre de notre Club vous avez le droit  de vous qualifier en Coach Sportif ou devenir ceinture noire et professeur de Taekwondo puisque nous suivons le programme de la http://www.wtf.org/wtf_french/main/main_french.html

 

CONTACT DANS TOUTE LA BELGIQUE

ARI NEVES => 0472 84 23 06

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Comment concretiser vos projets ?

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Je suis Ari Neves => Ceinture Noire de Taekwondo et Personal Trainer HAUT NIVEAU diplômé de l’ETAT "ADEPS  http://www.adeps.be/index.asp

Comment se fait-il que les sportifs de haut niveau et les Ceintures Noir en Arts-Martiaux…semblent être plus épanouis, plus déterminés et plus heureux que la plupart de la population ? Simple ! ils ont la foi et persévèrent dans leurs but.

A travers mes cours à domicile d’Art-martial, Self-Défense et Remise en forme je peux vous procurer cette confiance et vous aider à sortir le GEANT endormi dans votre intérieur.

PREMIERE SEANCE DECOUVERTE GRATUIT !

Voici quelques conseils à suivre

OXYGENE => Il est essentiel pour la vie, donc pratiquez du sport en plein air ou à domicile de préférence avec nous

BIOCHIMIE => Votre corps est une parfaite usine chimique, donc vous devez manger correctement "viande blanche, poisson, légumes, fruits…et votre métabolisme fera le reste

LANGAGE => "Je vais essayer de faire ceci ou cela" - STOP ! Dites plutôt A) Comment dois-je faire pour réussir mon projet  ?, dites toujours je veux…Je veux avoir un bon travail qui me plaît,  B) Je veux réussir mes examens,C) Je veux entreprendre, D)  je veux pratiquer les Arts-Martiaux, le Self-Défense et le Fitness plutôt avec Ari Neves...Le changement de langage transforme votre vie.

METAPHORE => "ah la vie n’est pas facile"-  STOP ! Changez de discours…dites par exemple "La vie est un jeux"…et vous trouverez la bonne stratégie  qui va vous aider à dribler les oppositions qui vous empêchent d’atteindre votre but

NON ! => Dites NON à toute sorte d’humiliation, d’harcèlement sexuel ou autre, maltraitance etc… qui cela vienne de la part un boss, d’un homme, d’un locateur si vous être locataire, d’un collègue de travail etc…puisque vous êtes UNIQUE et vous avez le droit d’être respectée. Le respect va vous procurer la paix et la joie qui contribueront à concrétiser vous objectifs dans votre vie.

LES QUESTIONS => "Pourquoi je n’ai pas réussi ceci ou cela ? STOP ! Dites plutôt "A) Comment faire pour maigrir ?, B) Comment faire pour  avoir une belle silhouette ?, C) Comment faire pour convaincre un prospect ?, D) Comment faire pour acheter ma voiture ?…" Avec le Comment, vous êtes dans le présent et vous trouverez la bonne réponse qui va vous aider à concrétiser vos projets.

CROYANCE => LA BIBLE dit : "Tout est possible à celle qui croit !"

Donc, si vous avez la foi  AGISSEZ et FONCEZ  puisque par la foi vous avez déjà réussi

VOTRE IDENTITE =>  Ne vous comparez pas aux autres puisque vous êtes UNIQUE.

A propos de vous, dites toujours "Je Suis" c’est votre identité ! c’est ce que vous êtes !

Ne perdez pas votre temps avec des personnes défaitistes qui n’ont pas d’espoir dans la vie, puisque cela peut mettre le doute dans vos projets.

FOCUS => Focaliser votre vie sur vous souhaits et vous désirs afin de les concrétiser.

Comment faire ? => Avoir des bonnes relations, veiller sur votre santé, loisir, abondance, aimer et être sûre d’être aimée par la personne que vous aimez, avoir le maximum de confiance en vous...dans votre vie c’est vous qui définissez oû vous allez…donc prenez soin de vous !!

POINT D’ANCRAGE

OBS => Maintenant que vous avez fini de lire cet article, je vous propose de fermer vos yeux.

Cherchez dans votre passé un projet auquel vous croyiez à l’époque impossible de réaliser "un diplôme, un voyage,  un travail, une démarche auprès d’une banque, permis de conduire, façonner votre silhouette, etc et etc" … mais que finalement vous l’avez bien concrétisé.

CONCLUSION ! Si vous avez réalisé des choses extraordinaires dans votre passé, vous pouvez encore maintenant et pour toujours concrétiser tout ce que vous souhaitez puisque vous êtes toujours la même personne pleine de vie et de courage. Ne pensez pas aux ECHECS. Seulement, si quelque chose est difficile à CONCRETISER… foncez encore et encore tant que vous désirez sa concrétisation ! Maintenant OUVREZ VOUS YEUX !

SOYEZ SÛRE DE VOTRE CHOIX ET DE VOTRE BONHEUR

ALLEZ-Y COURAGE, FONCEZ ET BONNE CONCRETISATION !

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Self-Défense pour les Joggeuses

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Bonjour Mesdames et Mesdemoiselles

Malheureusement les violences et les attaques à caractère sexuel contre les  joggeuses augmentent de plus en plus.

Nous avons  5 conseils précieux pour éviter d’être agressée quand vous faites votre jogging.

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Voici les 5 raisons pour lesquelles en tant que joggeuse,

vous êtes une cible privilégiée pour les prédateurs.

1. Vous courez seule, dans des lieux isolés.

2. Vous courez très tôt le matin ou tard le soir.

"Tout à fait Compréhensible… avec les études, travail, enfants etc vous n’avez pas le choix"
3. Vous courez avec un baladeur sur les oreilles, ce qui vous
empêche d’entendre un agresseur s’approcher.

4. Votre tenue est proche du corps, ce qui dévoile vos formes
5. Une tenue de sport est facile à retirer et les violeurs le savent.

Bref, désormais vous comprenez pourquoi les joggeuses sont des cibles privilégiées des prédateurs.

Voici donc 6 conseils "spécial joggeuse"
afin d’éviter d’être agressée :

1. En cas de danger vous êtes livrée à vous même, donc apprenez un Sport de Combat

et le Self-Défense pour vous défendre et "cela marche à 100 %".

2. Choisissez un parcours sécurisé, avec des magasins etc  au tour
3. Gardez un oeil attentif sur ce qui se passe autour de vous.

4. Ne courez pas seule. Trouvez un ou + partenaires d’entrainement.

5.  Faites confiance à votre instinct. Si un lieu ou un individu vous paraissent louches, évitez-les ! En cas de menaces/attaques CRIEZ de toute votre force… les prédateurs et les bandits ont peur des cris et de la lumière

 OBS => Notre méthode de Remise en Forme et self-Défense à Domicile fera la différence entre une joggeuse qui disparait et une autre qui arrive à se sauver.

BONUS=> Ecoute si besoin, Conseils diététiques, Cours pratique de Cuisine…

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About Ari Neves

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Vous n’avez plus besoin de vous déplacer pour faire du sport dans une salle bondée, notre Club vient chez-vous !

QUI SUIS-JE ?

JE SUIS Ari Neves  Ceinture Noire  de Taekwondo et Coach Sportif haut niveau agréé ADEPS http://www.adeps.be/index.asp"

juillet 2009A)  Je Suis Professeur dans le secondaire d’Hôtellerie et Alimentation réseau  communauté Française de Belgique

B)  Je Suis Auteur du livre La Maitrise des Coûts dans l’Industrie Hôtelière " à télécharger on line => http://www.gestionhoteliere.be/

C)  Je Suis Diplômé en Industrie Hôtelière de l’Ecole Hôtelière Provinciale de Namur-Belgium

D) Je Suis Ancien chef de Cuisine dans des grands hôtels et restaurants de classe

E) Je Suis Créateur du Club Taekwondo Formation Be "Association"

F) Je Suis Double ceinture noire de Taekwondo: WTF " Taekwondo Olympique " et ITF "Taekwondo Traditionnel"-Diplôme et Licence International »

G) Je Suis Cadre Sportif et Coach Spécialisé  Haut Niveau «Diplôme d’Etat ADEPS»

H) Je Suis Coureur de fond  "5 à 21 km"

I) Je Suis Ancien Champion de taekwondo au Brésil avec des nombreuses participations en combats libre "illégaux  à l’époque "MMA" au Brésil

J) Je Suis Ancien Chef de Cuisine dans des grands hôtels et restaurants de classe

MES ACTIVITES A DOMICILE

1) Je Suis Professeur de Taekwondo et Personal Trainer à Domicile

2) Je Suis Professeur de Cuisine et Cuisinier à Domicile

3) Je Suis Professeur de Gestion des  Coûts en Industrie Hôtelière à domicile "pour les professionnels Horeca en difficultés"

4) Je Suis Professeur de Gestion des Coûts en Industrie Hôtelière "cours de renforcement pour les étudiants d’Hôtellerie et Restauration"

JE SUIS…

A)  Une personne simple et agréable

B) Quelqu’un de Discret et respectueux

C) Solidaire, altruiste, excellent pédagogue, ponctuel et discret…

D) Un excellent motivateur avec une aura très positive

E) celui qui passe ses connaissances avec plaisir et souci de l’autre

BONUS => Je donne aussi des Cours pratique de Cuisine…

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Jogging avec le Coach Ari Neves

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VOICI LES PENSEES NEGATIVES QUI DEMOTIVENT

LES WOMEN A FAIRE DU SPORT EN PLEIN AIR

"Je suis trop grosse, je suis fatiguée, je ne suis pas belle, il fait trop chaud/froid, pas aujourd’hui, je suis déprimé, je suis indisposée… "

Coach Motivation en Plein Air =>   Consiste à motiver  les personnes qui souhaitent faire du Sport  en PLEIN AIR mais qui ont besoin d’encouragement pour sortir de la  maison

e type de sport qui convient pour garder la ligne tout en restant féminine est les arts martiaux : en effet, chacune de ces pratiques propose des exercices tantôt endurants, tantôt rapides qui vont permettre de brûler les graisses.
En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/fiche/arts-martiaux.html#UmMPiEIjAYWzTbmQ.99
e type de sport qui convient pour garder la ligne tout en restant féminine est les arts martiaux : en effet, chacune de ces pratiques propose des exercices tantôt endurants, tantôt rapides qui vont permettre de brûler les graisses.
En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/fiche/arts-martiaux.html#UmMPiEIjAYWzTbmQ.99

Activités en Plein Air => Art-Martial, Self-Défense, Remise en Forme, Running, Exercices Pliométriques, Stretching, Sprints, Fartlek etc… en Plein Air accompagnée et protégée par un Ari Neves Cadre Sportif diplômé de l’Etat et Ceinture Noire en Art-Martial

shutterstock_160532306Ma Méthode est naturel puisque j’utilise le poids de votre corps pour le renforcement… pour la performance générale j’utilise la nature comme outil et matériel pédagogique ( bancs, montées, descentes, gazon, terre battue, branches, lianes, tronc d’arbre en tant qu’obstacles ou cibles de précision, escaliers, dunes, sable, flaques d’eau, terrain pierreux/graviers, escarpes etc)

J’adapte l’entrainement à votre niveau et à vous objectifs, je vous donne des conseils techniques pour la correction des mouvements, posture etc

BONUS => Conseils diététiques, Cours pratique de Cuisine, massage contre les douleurs du dos/sacrum/sciatique…

à bientôt  et COURAGE !

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Cours de fine cuisine à domicile

Saisissez le privilège d’avoir des cours pratique de cuisine à domicile

avec un vrai Chef de Cuisine et professeur d’hôtellerie-alimentation

Organisation de Cours de cuisine à domicile

A) JE SUIS Ari Neves =>Professeur dans le secondaire d’Hôtellerie et Alimentation "Communauté Française de Belgique"

B) Ancien Saucier Chez Paul Bocuse, Maxim’s de Paris, Le Pre-Catelan , Sheraton Hôtel,…
C) Diplômé de l’Ecole Hôtelière Provinciale de Namur
D) Auteur du livre La Maitrise des Coûts dans l’Industrie Hôtelière ( Vous pouvez le télécharger ici http://www.gestionhoteliere.be/ en format PDF ou commander par e-mail)

Sauces artisanales, toutes sortes de viandes, présentation, différentes cuissons de légumes, cuisine classique/créative, les secrets pour la création d’un plat à partir d’un produit de base… etc

Avec mes cours pratique de cuisine, vous apprendrez, découvrirez et perfectionnerez vos connaissances.
Mes cours de cuisine à domicile sont aussi une occasion parfaite pour partager un moment de convivialité avec vos amis ou votre famille à l’occasion d’un événement spécial
Avec mes expériences d’enseignant, vous vous sentirez comme si vous étiez dans une école hôtelière puisque votre cuisine deviendra un vrai atelier gastronomique avec des explications pédagogiques bien précises et faciles à comprendre
COÛT => accessible à toutes les poches

PRESTATIONS POSSIBLE DANS TOUTE LA BELGIQUE

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Ari Neves Cuisinier à Domicile

LA CUISINE A DOMICILE C’EST RECEVOIR AUTREMENT

A) JE SUIS Ari Neves Professeur dans le secondaire d’Hôtellerie et Alimentation "Communauté Française de Belgique"

B) Ancien Saucier Chez Paul Bocuse, Maxim’s de Paris, Le Pre-Catelan , Sheraton Hôtel Rio de Janeiro…

 C) Diplômé de l’Ecole Hôtelière Provinciale de Namur

D) Auteur du livre La Maitrise des Coûts dans l’Industrie Hôtelière (téléchargeable ici http://www.gestionhoteliere.be/ en format PDF ou commander par e-mail)

Repas Kath

Ari Neves prépare votre Cuisine Gastronomique avec Service à l’Anglaise et Service Sommelier dans le Raffinement et Discrétion

PRESTATIONS => Banquets, Buffets chaud/froid, Service sur l’assiette ou à l’ANGLAISE, Service Sommelier, Entrées, Plats, Desserts, Apéritifs, Garden Party,… barbecue dans votre jardin…( réceptions avec fingers sandwiches, zakouskis chauds et froids, cocktails exotiques artisanal…)

OCCASIONS => Mariages, Baptêmes, Communions, en tête à tête avec votre amoureux/amoureuse "discrétion assurée", …

REPAS QUOTIDIEN => Je peux également préparer votre repas du jour le jour , pour toute la semaine etc

COÛT => accessible à toutes les poches

PRESTATIONS POSSIBLE DANS TOUTE LA BELGIQUE

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Self-Défense efficace contre le Rape "viols"

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women-kicking

Taekwondo pour les attaques pied-point, Jiu-Jitsu brésilien pour éviter les RAPES "viols" et se défendre au sol et attitude pour ne pas se laisser faire.

Avec notre FORMULE (Taekwondo, Jiu-jitsu brésilien en tant que Self-Défense et les exercices de Remise en forme) pour le renforcement et embellissement du corps, toutes les femmes sont capables de garder le calme, visualiser le danger et de se défendre de toute sorte d’attaques ou agressions rapprochées.

 SOIN DU DOS

NOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT INCLUT DES EXERCICES PREVENTFS ET DE SOULAGEMENT CONTRE LES DOULEURS DU DOS, DU SACRO-ILIAQUE ET DU NERF SCIATIQUE QUI FONT BEAUCOUP DE MAL A DES MILIERS DE PERSONNES

A) Assouplissement et renforcement des muscles dorsaux
B) Assouplissement, détente et diminution des douleurs du nerf sciatique
C) Soulagement des douleurs au tour du sacrum-iliaque
D) Elargissement et assouplissement des articulations pelvienne
E) Soulagement et assouplissement du psoas

Bonus => à votre demande massage de soulagement contre les douleurs du nerf sciatique, sacro-iliaque et les muscles dorsaux en général (Il n’a pas de complément de prix pour ce service puisqu’il est inclut dans la formule)

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